其實記不起來從什麼時候開始，遇到一定廋、格格大嫂、大哥至今，應該快15年了吧~

一定瘦、早茶晚酒、物能養身、生命基金、溫熟水清洗…一直到現在的部落格的興建與遷移，一直都是大哥帶領著我們、鼓勵我們一步步跟上步伐

很開心瘦友/讀友的大家能一起跌跌撞撞、一起扶持到現在，希望能一起繼續往更好的方向一起前進~

幾天前，大哥發現我消水了一大圈~臉頰看起也不乾癟

細思了許久，我到底做了什麼？但又好像沒做什麼？後來發現了，跟大哥脫不了干係XD

一定瘦、早茶晚酒、生命基金、頭枕、麻油砂糖蛋、薑

好好吃、好好睡、促進氣血循環、提高體內溫度幫助身體自癒排濕寒

物能養身/普洱茶、水中金石、琥珀、手串、定心珠

  促使身體磁場運行、促進氣血循環，睡眠更深沉，達到養身的效果

  杜絕干擾，達到心無旁騖、心如止水、勇往直前

溫熟水清洗

  全身都使用溫熟水清洗的清潔方式

(也可以使用在清洗鍋碗瓢盆喔~可以省下清潔劑的費用與傷手/殘留)

搭配上述一定瘦、物能養身~皮膚柔嫩軟滑、頭髮蓬鬆/髮流自然/髮量增加

每每看到身邊的人花時間金錢在研究保養品、清潔用品，效用也一定不及

真是慶幸遇到了大哥^^

各種好的現象帶來了心情愉悅，修身修心的效果又更加倍

總結以上，造就了現在的我，一樣都不可或缺~~~